如何有效提高个人形象气质？

一般来说，决定自己的形象气质下限的，通常是自己的短板，因此想要有效提升个人形象气质，需要进行全方位的努力与包装，尤其需要注重提升自己的短板。下文从穿搭、仪态、谈吐这三个方面整理了提升个人形象气质的方法，看看你应该格外注重哪一点。

虽然现在提倡与人的交往应该注重内在，一味注重外在可能显得肤浅，但不可否认一个人的外在形象，尤其是穿搭，就是会给人留下深刻的第一印象，影响接下来的交流合作。穿搭可以从上装、下装、鞋、帽子、包、配饰等物品的风格、颜色、材质的搭配协调性进行学习。比如尽量选择同色系的单品；全身服饰的配色最好不要超过3种；不要轻易尝试流行款衣服，搭配尽量以基础款为主；配饰不宜太夸张，元素不宜过多……

同时，学习好自身的穿搭，还需要了解在什么样的场合，应该穿着什么风格的服装，比如正式会议场合就要穿正装或偏正装的基础款，不宜穿色彩过于鲜艳的运动休闲装。

好的个人仪态，不仅仅是一个人气质的展现，更是一个人健康、精神状态好的体现。如果条件允许，应该保持自己的体重在合理的范围内，不宜过瘦或过胖，这样在接下来调整个人仪态的时候才会更加轻松。在大众眼中公认最有损仪态形象的是耸肩以及脖子前倾，这需要自己时刻注意，如有必要可以在里面穿矫正姿态的背带，时刻提醒自己。

还有比较让人忽略的一点是走路姿势不正确，很多人之所以走路看起来露怯，就是因为用小腿带动大腿走路，这会导致步伐距离短，两腿交换落地频率快。想象一下，那些爱走小碎步的人，是不是气质全无？现在短视频平台有很多这方面的教程，你可以关注一个大家认可度较高的达人跟随学习，并且在生活中时刻提醒自己。

言语谈吐也会严重影响个人的形象气质，有些人在不开口说话的时候你会觉得他非常有气质，但是一旦开口就会觉得这个人浮躁或者软弱，难免也会对他的工作能力产生质疑。因此，在工作场所要尽量使用标准流利、语速适中的普通话。同时音量也需要注意，应该让自己的声音听起来中气十足、自信坚定。如果说话气若游丝，很难取得他人信任。另外，还要注意避免一些低俗、粗鄙的词语或网络化的流行用语，尤其是在与客户合作的时候。

作为一个职场人，想要有效提高个人形象气质，以上三点是必须要注意的。如果想成为一个全面发展的人，还需要对自己的妆发、礼仪等进行全方位的提升，大家可以结合自己的工作岗位特性灵活调整。